Opis izdelka
Swanson kalcijev citrat + magnezij
Kalcij je odgovoren za stiskanje in upogibanje kosti ter zagotavlja trdoto zob. Strukturna funkcija kalcija se nanaša tudi na krvne žile, nohte in lase. Kalcijevi ioni sodelujejo pri vzdrževanju vzdražnosti tkiv, prevodnosti živcev in krčljivosti mišic. Kalcij sodeluje tudi pri procesu strjevanja krvi in je bistvenega pomena za delovanje številnih encimov energijske presnove.
Pomanjkanje kalcija povzroča osteoporozo, slabo strjevanje krvi, nagnjenost k alergijam in izpuščajem, hitro utrujenost, nespečnost, slab spomin, omotico, boleče mišične krče in nagnjenost k zlomom.
Magnezij sodeluje pri presnovi med vadbo, sintezi beljakovin, vzdržuje stalen električni potencial v mišicah in živčnem tkivu ter pomaga v boju proti osteoporozi. Magnezij sodeluje pri presnovi glikogena in igra pomembno vlogo pri številnih vitalnih procesih v telesu, vključno s krčenjem mišic, pravilnim delovanjem imunskega sistema, izločanjem hormonov in krvnim obtokom. Zaradi svojega pomirjujočega učinka lahko magnezij izboljša kakovost spanja in pomaga zmanjšati simptome depresije.
Pomanjkanje magnezija povzroča mišično oslabelost, utrujenost, apatijo, tresenje in mišične krče, hipertenzijo, vpliva pa tudi na duševne funkcije (nespečnost, živčnost, razdražljivost, tesnoba). Lahko povzroči tudi izpadanje las, krhke nohte in nižjo imunost.
Sestavine | 2 kapsuli | 4 kapsule | Referenčni vnosi |
Kalcij | 300 mg | 600 mg | 37,5 % / 75 % |
Magnezij | 150 mg | 300 mg | 40 % / 80 % |
Sestavine:
kalcijev citrat, magnezijev oksid, ovojnica kapsule: želatina, sredstvo proti sprijemanju: magnezijeve soli maščobnih kislin, asparaginska kislina, srednjeverižni trigliceridi (iz palme).
Odmerjanje:
Dve kapsuli 1-2 krat na dan.
Komentar